换床上用品可以从科学和风俗习惯两个方面考虑选择吉日：

科学方面：

避免潮湿或花粉季节：春季和夏季是潮湿和花粉最严重的季节，此时换床单容易受潮或沾染花粉，不利于人体健康。

选择晴朗干燥的日子：在晴朗干燥的日子换床单，被子可以充分晾晒，去除异味和细菌，有助于保持床铺的清洁卫生。

避免在雨天或阴天换床单：雨天或阴天空气中湿度大，容易使床单受潮，而且晾晒不充分，容易滋生细菌。

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风俗习惯方面：

吉日查询：一些人相信在某些吉日换床单可以带来好运，可以查询老黄历或万年历来确定吉日。

避免在某些特殊的日子换床单：如清明节、中元节等特殊的日子，有人认为在这些日子换床单不吉利。

讲究顺序：有些地方有换床单的顺序，比如先换被子，再换床单，最后换枕套，顺序不能颠倒。

无论从科学方面还是风俗习惯方面考虑，换床上用品时选择吉日都有其合理性。但这些都是民间的说法，并没有科学依据，最好根据实际情况和个人喜好选择换床单的日子。