1. 书桌摆放：

避免书桌正对窗户或反射强光的地方。

书桌应放在光线充足但柔和的位置。

书桌不要紧贴墙面，应留出一定的活动空间。

2. 书桌高度：

书桌高度应根据使用者身高而定，避免长期低头或仰视。

书桌上方应留有充足的空间，避免书本或其他物品压迫头部。

3. 书桌颜色：

书桌颜色应选择温和、淡雅的色调，避免过于鲜艳或刺眼的颜色。

书桌表面的反光度应适中，避免过于光滑或过于暗沉。

4. 书桌周围环境：

书桌周围应尽量保持整洁有序，避免杂物堆积。

眼睛毛病与风水

书桌上方应避免悬挂锐利或尖锐的物品，以免造成视觉疲劳。

书桌周围应摆放一些绿色植物，有助于缓解视疲劳。

5. 照明：

书桌上的照明应均匀、柔和，避免光线直接照射眼睛。

书桌前应放置台灯，台灯的亮度应适中，避免太亮或太暗。

6. 休息：

每隔一段时间应起身活动一下身体，缓解眼部疲劳。

在阅读或使用电脑后，应闭目养神片刻，让眼睛得到充分休息。

7. 饮食：

多吃对眼睛有益的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜等。

避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重眼部负担。

8. 定期检查视力：

定期检查视力，及时发现和矫正视力问题。